有胃病症状的小伙伴该怎么选择醋的量呢？

 

醋该如何选择吃与不吃呢？

 

其实大家并不用太纠结，我们得知道每天少量的去吃醋其实是对胃肠事有着调理的作用，对身体是有好处的，但并不是适合过量，我们得注意的是胃溃疡和胃酸过多的患者是不适合吃醋的。因为醋这个物品不仅会腐蚀胃肠黏膜而且还会加重溃疡病的发展，而且醋本身呢就是含有丰富的有机酸，能让我们身体的消化器官分泌大量的消化液，从而就会加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多溃疡加重。

 

还有一点就是千万不要空腹的适合喝醋，不然的话会刺激分泌过多胃酸伤害到胃壁，在吃饭的时候或者是吃完饭之后过了一个小时再去喝醋，这样的话是不怎么刺激到胃肠道的，还可以帮助消化，少量的喝醋是没有什么大问题的，但是大量的喝就会对胃肠都刺激太大。

 

 

平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要保持心情舒畅，注意多休息。