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不管炖什么鱼,都不要加这“2种调味料”,做不对鱼汤又腥又难喝

   2022-08-17 5480
核心提示:高考进入倒计时,十年寒窗苦读,只为金榜题名,高三考生们处在最后的冲刺阶段,难免会既紧张又焦虑。而且现在天气热了,很容易令
 高考进入倒计时,“十年寒窗苦读,只为金榜题名”,高三考生们处在最后的冲刺阶段,难免会既紧张又焦虑。而且现在天气热了,很容易令人食欲不振,而考生们高强度学习很是消耗体力和脑力,此时多给学生们做些好消化、易吸收的营养餐就很重要,常言道“身体累了多吃肉,大脑累了多吃鱼”,鱼肉肉质细嫩,而且富含高蛋白,以及可以为大脑充电的多种氨基酸,三天两头喝些鱼汤,会使大脑思维更活跃,记忆力好,学习不犯困,助力考出好成绩!
 
 
 
在做鱼汤的时候,很多人做不对,鱼汤又腥又难喝,今天就来分享一道非常营养的“鲫鱼豆腐汤”,以它为例告诉你,不管炖什么鱼汤,都不要加这“2种调味料”否则鱼汤难以下咽,浪费了好食材。
 
按照此方法做出的“鲫鱼豆腐汤”,也被称为“月子汤”,又白又润又营养,喝上一口五脏六腑都滋润,特别香!好方法值得收藏。
 
 
 
鲫鱼豆腐汤
 
---准备食材---
 
鲫鱼2条、嫩豆腐1块、香葱1根、香菜1根、生姜1块、料酒2汤匙、盐少许、植物油适量
 
 
 
制作方法:
 
1、首先把鲫鱼刮去鱼鳞,去除鱼鳃,处理掉腹腔中的内脏,用流水反复冲洗,洗掉鱼身上的黏液、血水,尤其是要清洗掉鱼腹腔中附着的黑膜,否则鱼会很腥。
 
洗净的鱼放入盘中,加入2汤匙料酒腌制10分钟左右,再次去腥气后,用厨房纸巾沾干鱼身上的水分,再稍稍抹上一点干淀粉保持鱼身干爽。(这样处理是为后续的工作做准备)
 
 
 
2、在腌制鱼的同时,烧开水,把豆腐焯烫2分钟后捞出,这样处理可以去掉豆腐的豆腥味。
 
 
 
3、豆腐捞出后切成大小适宜的块状备用。
 
 
 
4、炒锅中加入适量的植物油烧热,拎起鱼头一端顺势滑入锅中煎制。
 
 
 
5、鱼放入锅中先不要忙着翻动,大约等待1-2分钟,等鱼基本上定型之后再翻面,鱼在开始的时候已经被厨房纸巾沾干水分,又抹了淀粉保持干爽,所以鱼放入锅中时不溅油也不粘锅,使鱼保持完整,很好看。
 
 
 
6、等鱼煎至两面金黄时,放入姜片,然后加入滚烫的开水,瞬间你就会发现鱼汤变成淡白色。此时很多人会加入花椒、大料(八角)调味料,以为是这样可以增香,实际上是“画蛇添足”,再次提醒:不管炖什么鱼,都不要加这“2种调味料”,做不对鱼汤又腥又难喝。
 
7、之后只要继续再炖上10分钟,鱼汤就会由淡转浓变成奶白色,此时加入切好的豆腐块继续一起炖5分钟左右,汤色会更浓更白。
 
 
 
8、缕缕浓香已经在厨房飘散开来,闻着味就忍不住咽口水,奶白的汤汁看着就有营养,临出锅前撒上少许盐调味,最后撒上少许香葱葱花即可。
 
 
 
9、端上桌前,加上香菜点缀一下,既是增色,也是增香,看着也更有食欲。
 
 
 
---温馨小贴士---
 
1、鱼汤要想好喝,准备工作很重要,一定要把鱼里里外外清洗干净,尤其是腹腔中的黑膜一定要清理干净,否则鱼汤腥气重。
 
2、煎鱼时要想不溅油不粘锅,需要把鱼腌制好之后用厨房纸巾或者厨房用干爽的毛巾擦拭干净,再抹上少许干淀粉,这样鱼油锅时就不易溅油,不粘锅。
 
3、要想鱼汤又白又浓,往煎好的鱼锅中直接加入滚烫的开水!鱼汤会瞬间变白,仅需几分钟即可变得又白又浓。
 
4、要想鱼汤又鲜又好喝,只需要就入生姜和盐即可,千万不要加入花椒和大料等调味料,会影响鱼汤的鲜美,很难喝。
 
家有高考生,鱼汤要常喝,为大脑充电学习不犯困,不管炖什么鱼,都不要加这“2种调味料”,做不对鱼汤又腥又难喝,制作技巧要知道,欢迎收藏、转发备用,预祝高三学子们都可以考出好成绩,金榜题名!
 
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