多吃豆制品皮肤好

豆制品相信大家都不会陌生，不仅种类多，味道也都很不错。最主要的是它们的营养成分很高，里面的一些元素对大家的健康是很有好处的。尤其适合女孩子来吃，可以让我们的皮肤更加的光滑，还有助于消化，对肠道的蠕动也有促进的作用。豆制品有很多种，除了大家常吃的豆腐、豆干和豆泡等，还有一种很受大家的喜爱。特别是九零后的朋友对它更是非常熟悉。小的时候在校园门口总会有这样的一个小摊子，专门就是做这种食物的。加上些酱料拌一拌，吃起来就很香。这种食物就是豆筋。现在大家都长大了，已经有一阵子没有吃到豆筋了。今天早上买菜的时候，看到正好有卖的，就买了些回来。于是就有了下面的这道辣椒酱炒豆筋，不仅做起来容易，味道也是很不错的。如果你也想念小时候的口感，赶紧买一些一起做起来吧。

【菜名】：辣椒酱炒豆筋

【需要食材】：干豆筋60克、青椒1根、红辣椒1根、蒜瓣2个、酱油1勺、辣椒酱1大勺、鸡精半勺、食用油适量

【制作步骤】：

1、 将上面所需的食材准确齐全。看到用料大家也应该看得出来，这道菜的做法并不复杂，所以小白也可以做。豆筋有一部分人可能还比较陌生，就是下面图片中的这种，口感和豆皮相似，但是要更筋道一些。喜欢吃的可以多准备一些。