2023-03-02967

近日，芝罘区疾控中心发布一项数据显示，2022年芝罘区人均盐摄入量为9.7g，远超于《中国居民膳食指南（2022）》推荐的健康成年人食盐摄入量（不超过5g）。据了解，食盐摄入过多后，身体的血压会升高，发生心血管…

2023-03-02964

一项发表在《Diabetes Care》杂志（国际糖尿病期刊）上的研究发现，2汤匙醋加水饮用后，糖尿病人的餐后血糖下降了约20%。有糖友也做过这样的测试，在外面就餐如果遇到油比较多的菜，会蘸下醋再吃，结果发现这个对…

2023-03-02991

鸡精和味精到底能不能吃？很多人觉得吃味精和鸡精，对咱们的健康是有害的，因为日本发明了味精，他们自己却不吃，甚至有的人现在连鸡精也不敢吃。那么鸡精到底有没有害？危害大于味精吗？来源网络味精的成分主要…

2023-03-01691

趁着倒休的几天小假，带着孩子回老家住了几天；到了娘家当妈的我也成了孩子，基本也是饭来张口；每天到点吃饭，对我来说是一天最幸福的时刻！虽然不做饭，但每次老妈做菜的时候我都会站旁边陪着唠嗑，之前老妈做…

2023-03-01692

蚝油是一种调味料，平时炒菜的时候，我们经常会放一些蚝油，蚝油的口感，略带一些甜味，而且还有鲜味，用来增香提鲜，那么你知道蚝油用什么做的吗？一位在蚝油厂上班的朋友告诉我，看完真是涨知识了。蚝油，其实…

2023-03-01886

常言道“出门七件事，柴米油盐酱醋茶”；古书《汉书·郦食其传》更是表示：“王者以民为天，而民以食为天”。回看很早之前，那时的人们做饭连油都舍不得放，只有在过年时候的饭菜才会有点油水，因此，那时的人很…

2023-02-23527

宝宝的健康饮食是每一位家长都十分关心的问题，每一位父母都想让宝宝吃的健康且有营养。但对于一些生活中常见的调料会伤害到孩子，甚至会限制孩子的身体发育，所以一定要提前的去发现，才能让宝宝吃健康的食品，…

2023-02-23996

根据我国对高血压调查的最新结果来看，2012-2015年期间，我国成年人罹患高血压的概率已经达到27.9%，相当于每3位成年人中就有1位是高血压患者，而在这些病例中得知，他们经常会把生活中的4种调料当饭吃。事实上，…

2023-02-14485

作为每天饮食必不可少的一部分，调料品的地位似乎成了饮食界的老大，一道食物好吃与否，全凭它的调料和烹饪的技术。为了方便于懒人的做饭方式，如今更出现了加工好的料汁，使用方法简单，方便，而且做出来的食物…

2023-02-07898

说到核桃的好搭档，恐怕很多人想到的是核桃煮鸡蛋、红糖炒核桃，殊不知核桃和醋是绝配！核桃有我们熟知的功效。健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。而美国心脏协会还发现，连续两年每天吃适量核桃，可以适度降低…

2023-02-071013

随着时代的变革，科技的发展，我们越来越重视自己的身体健康，重视食品健康。但是人们的饮食变好了，关于饮食方面的谣言也变得满天飞。比如说“果核煮水可以治疗糖尿病”、“转基因食品有毒”、“用自来水煮过的…

2023-02-071163

“天呐，你还在用饺子蘸酱油？”“生吃酱油，容易得肝癌，这可不是唬人的！”......最近关于“酱油和肝癌”之间的话题又被诸多网友拿出来冷饭热炒，有的人大张旗鼓地将各种酱油与肝癌联系的文章四处分发，而有的…

2023-02-07887

在购买调味品不知道你是否会因为货架上的商品而眼花缭乱，其中酱油可能就是每个人家中厨房橱柜上离不开的吧，但不知道你们有没有注意到，超市架子上的酱油瓶封面上，都会分别标着“生抽”和“老抽”，那么两者具…

2023-02-03670

血管，对身体的重要性可以说不言而喻，体内氧气、血液、营养物质都需要靠它运输，若是其发生异常，可能会给整个身体健康带来异常。常言道“百病由口入”，不少血管疾病的发生都和“吃”有莫大的关联，尤其是脑梗…